🌱《轉骨有方》：中醫師兒子從140cm長到186cm的秘密，來自體質調理與中藥智慧！
🧒 青春期，是孩子身高發展的黃金期。很多父母都擔心：「會不會長不高？要不要補？是不是太瘦？」
其實除了睡眠、飲食、運動之外，「中醫體質調理」也是許多家庭選擇的溫和補助方式之一。
來自新竹竹東的中醫師李欣璋，就是一位親身實踐中醫轉骨方的爸爸。他的兒子在 2014年（小五）時身高僅140公分，但到了 2025年（今19歲），已經長到186公分，而且身形健康挺拔、氣色佳。比爸爸高半個頭的孩子能有這樣的發展，顯然不只是遺傳，而是結合「量身打造」的中醫調養成果！
👨⚕️ 醫師爸爸的親子案例：兒子從140 → 186 公分，中醫轉骨十年路！
2014年，李醫師發現兒子身高落在同齡偏低，僅140公分。他運用中醫專業為孩子把脈，發現其體質偏脾虛寒濕，消化吸收較差，容易疲倦、偏食，發育也稍慢。
從 國中開始，他為孩子設計專屬轉骨方案：
✅ 補腎壯骨、健脾開胃
✅ 調整生活作息與運動習慣
✅ 針灸配合食療，循序漸進調養
經過穩定的幾年調理後，孩子不僅體能改善，一路長高到186公分，比爸爸多了14公分，成為身材挺拔的 19 歲青年！
🧠 什麼是「轉骨方」？為什麼很多家長會選擇中醫協助成長？
中醫認為青春期是「腎氣漸旺、陽氣生發」的重要時期，與骨骼、筋肉、內分泌的成熟密切相關：
🔵 腎主骨、生髓
⚪️ 脾主肌肉，為後天之本
🔴 肝主筋，助生長與舒展
轉骨方，就是透過補腎助長、健脾開胃、調肝理氣的方式，讓身體達到最佳的生長狀態。常見藥材包含：
🌿 杜仲、巴戟天：補腎壯骨
🌿 黃耆、黨參：補氣促吸收
🌿 熟地黃、當歸：養血補腎
🍠 山藥、茯苓：健脾助消化
但請注意：這些藥材並非每個人都適用，需依照體質客製化處方，才能達到真正的效果。
❤️ 給家長的建議：用中醫，陪孩子健康長高！
❗轉骨不是「吃補」而已，而是要對症！
‼️轉骨並非速效補藥，而是需要耐心的調養與配合。
👨⚕️李醫師的孩子就是最好的見證——透過中醫調理，結合正確的作息與運動，不僅長得高，還長得健康、有精神、有自信！
📍如果你也在煩惱孩子的發育與成長，不妨考慮諮詢專業中醫師，進行一次體質評估，找到最適合孩子的轉骨之路。
專欄文章醫師介紹
學經歷
- 中國醫藥大學後中醫學系
- 竹東上明中醫診所院長
- 中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師
- 結構治療醫學會創始會員
主治項目
- 中醫內科：支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘、慢性咽炎、口瘡嘴破、頭痛眩暈、高血壓、高血糖、睡眠問題、消化不良、胃腸疾病、肝膽疾病、腎臟疾病、心血管疾病、慢性肝炎、代謝症侯群、免疫功能調節、自律神經失調、術後調理、多汗症。
- 中醫婦科：陰道炎、泌尿道感染、經前症侯群、月經相關疾病、孕期不適、產後筋骨調理、更年期症侯群、男/女性功能障礙。
- 中醫兒科：氣喘優質門診、小兒轉骨、妥瑞氏症、尿床、小兒過敏性鼻炎、小兒傷科復健、青春期調理。
- 中醫皮膚科：異位性皮膚炎、痤瘡、蕁麻疹、脂漏性皮膚炎、濕疹、急慢性濕疹、汗皰疹。
- 中醫針傷科：網球肘、媽媽手、落枕、頸肩肘腕關節疾病、腰閃挫、五十肩、足底筋膜炎、手腳麻痺、椎間盤突出、坐骨神經痛、顏面神經麻痺、三叉神經痛、中風後遺症、術後復健、中風復健
- 專業手法結構治療：傷科治療、針灸治療。