☯️ 一、中醫怎麼看「脂漏性皮膚炎」？
每到秋冬交替，門診常見患者出現
👉 頭皮屑變多、髮際泛紅
👉 鼻翼、眉心、臉頰脫屑乾癢
👉 反覆好一點又復發
這類情況，西醫多稱為「脂漏性皮膚炎」，
從中醫角度，其實和「季節變化＋體質失衡」有很大關係。
🌬 二、為什麼秋冬換季容易發作？（中醫觀點）
中醫認為：
秋主燥、冬主藏，換季時人體適應不良，容易出現👇
🔹 肺燥血虛
• 肺主皮毛，秋燥傷肺
• 皮膚失去濡養 → 乾燥、脫屑、緊繃
🔹 脾失健運，濕熱內生
• 飲食油膩、甜食、作息不規律
• 濕熱上蒸頭面 → 頭皮出油、紅癢、屑多
🔹 肝鬱化火
• 壓力大、情緒緊繃
• 火熱循經上擾 → 臉頰、眉心反覆泛紅脫屑
👉 多數脂漏性皮膚炎，其實是「外燥＋內濕熱」夾雜的體質表現
🌿 三、中醫如何治療脂漏性皮膚炎？
🧠 內服中藥（依體質調整）
✔ 清熱祛濕型（紅、癢、油、屑多）
• 清熱解毒、健脾化濕
• 常見思路：清頭面濕熱
✔ 養血潤燥型（乾燥脫屑、少油）
• 養血潤燥、補肺健脾
• 改善皮膚屏障與修復能力
✔ 肝鬱火旺型（壓力大、反覆發作）
• 疏肝解鬱、清火安神
• 減少因情緒誘發的皮膚反應
👉 不是一帖藥治所有人，需依「紅或乾、油或癢」來辨證
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🧴 四、外用中藥藥膏／洗劑
中醫外治強調「局部清解＋修復皮膚」
🔸 中藥洗頭／洗臉
• 清熱、止癢、抑制反覆脫屑
• 適合頭皮與鼻翼、眉心
🔸 中藥藥膏
• 減紅、修復、降低復發率
• 比長期類固醇更溫和、適合反覆型患者
🧘♀️ 五、日常保養很重要（避免一直復發）
✅ 飲食調整
✔ 少油炸、甜食、酒精
✔ 多補充溫潤食材：
• 山藥、白木耳、百合、蓮子
• 有助養肺潤燥、修復皮膚
✅ 頭皮與臉部清潔
✔ 洗頭不宜過度清潔
✔ 避免含強去脂、酒精成分產品
✔ 水溫避免過熱（熱水易加重乾癢）
✅ 作息與情緒
✔ 晚睡、熬夜會加重肝火
✔ 壓力大是脂漏性皮膚炎常見誘因
✔ 建議規律睡眠、適度運動
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📌 中醫小提醒
脂漏性皮膚炎 不是單純皮膚問題，而是身體內在失衡在皮膚上的表現。
👉 透過 中藥調體質＋外用修復＋日常保養，才能真正降低復發、穩定膚況。
若症狀反覆、長期未改善，建議諮詢專業中醫師進行辨證治療。
專欄文章醫師介紹
學經歷
- 慈濟大學學士後中醫學系
- 湖口大大中醫診所醫師
- 竹北仁人中醫診所醫師
- 新豐上上中醫診所醫師
- 衛福部桃園醫院中醫部
- 衛福部台南醫院中醫科
- 花蓮慈濟醫院西醫部
- 關山慈濟醫院中醫科
- 台中慈濟醫院中醫科
- 南京中醫藥中西醫交流研習
- 台北慈濟醫院平溪義診
主治項目
- 中醫內科：過敏性鼻炎、氣喘、鼻竇炎、眼睛疾病、眼睛酸澀、結膜炎、口瘡嘴破、頭痛暈眩、中暑、手腳冰冷、三高疾病、肥胖症、貧血、睡眠問題、掉髮、消化不良、腸躁症、胃腸疾病、腎臟疾病、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、心律不整、心悸、痔瘡、痛風代謝症候群、自律神經失調、紅斑性狼瘡、甲狀腺疾病、乾燥症、多汗症、腦中風、帶狀皰疹後遺神經痛。
- 中醫婦科：陰道炎、漏尿、泌尿道感染、白帶分泌物異常、子宮肌瘤、子宮腺肌症、月經異常、不孕調理、更年期症候群、男/女性功能障礙。
- 中醫兒科：氣喘優質門診、小兒轉骨、尿床、性早熟、考試症候群、小兒過敏性鼻炎、過敏體質調理、遺尿、發育遲緩、青春期調理。
- 中醫皮膚科：紅皮症、異位性皮膚炎、乾癬、蕁麻疹、落髮、脂漏性皮膚炎、濕疹、青春痘、急慢性濕疹、汗皰疹、各式膚炎、毛囊角化症。
- 中醫針傷科：運動傷害、網球肘、媽媽手、腳踝扭傷、腕隧道症侯群、久年痠痛、五十肩、板機指、關節炎、足底筋膜炎、手腳麻痹、椎間盤突出、下肢痠麻、頸椎疾病、腰背痛、坐骨神經痛、顏面神經麻痺、中風後遺症、腦性麻痺、中風復健、艾炙、電針、帶狀皰疹後遺症。
- 雷射針灸
- 減重療程
- 不孕療程