📣人文中醫醫療體系－新竹人文分院院長🧑⚕️劉育宏來介紹
近期門診中，出現不少「喉嚨痛＋咳嗽＋發燒」的患者，
多半與流感有關，尤其以 A型流感（H3N2）為主流。
⚠️ 流感常見症狀
流感不同於一般感冒，
👉 來得快、症狀重，是它最大的特色
常見症狀包括：
• 喉嚨痛
• 咳嗽
• 高燒（常超過38.5°C）
• 全身痠痛、疲倦無力
📌 有些人甚至會覺得「一夕之間整個人倒下」
🌿 中醫怎麼看流感？
從中醫觀點來看，流感多屬於「外感病」，
常見為「風熱或風寒夾濕」侵襲人體。
👉 治療原則會依體質與症狀調整，常見方向：
✔ 疏風解表
幫助身體把外邪「發散出去」，減輕發燒與頭痛
✔ 清熱解毒
針對喉嚨痛、發炎、黃痰等症狀
✔ 宣肺止咳
改善咳嗽、氣不順、痰多問題
📌 臨床上會依不同階段調整用藥，不是單一方劑就能處理所有人
🍵 食療怎麼吃比較好？
症狀期間，可以透過溫和食療幫助緩解不適：
✔ 喉嚨痛、乾咳
👉 蜂蜜檸檬溫水（溫熱即可，不要過燙）
✔ 有痰、咳嗽明顯
👉 白蘿蔔湯（幫助化痰順氣）
✔ 發燒、喉嚨紅腫（偏熱）
👉 菊花薄荷茶（清熱利咽）
📌 小提醒：
• 避免冰品、甜食、炸物（會加重痰與發炎）
• 腸胃虛弱者，食療也要適量，不宜過寒
🛡️ 日常怎麼保養預防？
在這種流感高峰期，日常調養很重要：
❄️ 避免受寒
• 冷氣、早晚溫差大要注意保暖
• 流汗後不要直接吹風
🍎 飲食清淡
• 少冰飲、少甜食、少油炸
• 多溫熱食物幫助脾胃運作
💤 作息規律
• 熬夜會降低免疫力，是最常見誘因之一
💧 適度補水
• 喉嚨乾、病毒更容易入侵
✨ 小提醒
如果出現
👉 高燒不退、極度疲倦、呼吸不適
建議及早就醫評估，不要硬撐
專欄文章醫師介紹
學經歷
- 中國醫藥大學中醫系
- 新竹人文中醫診所院長
- 前新竹上明中醫診所醫師
- 前竹東上明中醫診所醫師
- 前新豐上上中醫診所醫師
- 前中國醫藥大學中醫部醫師
主治項目
- 中醫內科：呼吸道疾病、睡眠障礙、代謝症侯群、各式腸胃疾病、末梢循環障礙、風濕免疫疾病、自體免疫疾病、慢性疲勞。
- 中醫婦科：泌尿道感染、陰道感染、骨盆腔發炎。
- 中醫兒科：小兒上呼吸道問題。
- 中醫皮膚科：各式皮膚炎、帶狀皰疹。
- 中醫針傷科：手術後遺症、骨折後遺症、各式關節炎、急慢性扭挫傷、神經痛、神經炎。
- 雷射針灸：急慢性酸痛症、頸椎病。