健康專欄 – 衛教健康宣導

❄️ 入冬防中風
氣溫驟降,注意「風、痰、血」三關!

📖 一、中醫怎麼看「中風」?

《黃帝內經》曰:「諸風掉眩,皆屬於肝。」
中風在中醫屬於「風、火、痰、瘀、虛」交錯所致。
寒氣侵襲、陽氣內伏,經絡不暢、氣血瘀阻,就可能導致腦部氣血逆亂,出現以下症狀
• 半身麻木、手腳無力
• 口眼歪斜、語言不清
• 突然昏倒、意識不清
• 頭暈、頭痛、言語不利


中醫稱此為「中經絡」或「中臟腑」兩類。
前者病勢較輕,神志清醒但偏癱;後者則突然昏仆,病情危重。

⚙️ 二、氣溫驟降為何容易中風?

寒冷會使:
• 血管收縮、血壓上升
• 血液黏稠度增加、循環變慢
• 氣機不暢、風痰瘀阻腦絡


這些變化會使「腦部血流突然中斷或出血」,成為中風誘因。
特別是高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病患者,更需謹慎防寒。

💊 三、中醫治療與調理方向

🌿 中藥調理
急性期:以「清熱熄風、化痰通絡」為主
👉 常用方:至寶丹、安宮牛黃丸、羚角鉤藤湯(辨證加減)

恢復期:以「補氣活血、醒腦通絡」為主
👉 常用方:補陽還五湯、通竅活血湯、地黃飲子

中藥可協助改善肢體僵硬、麻木、語言不利等後遺症。

🪡 四、針灸輔助治療

針灸能疏通經絡、調和氣血、醒腦開竅,幫助腦部氣血重新運行
常用穴位:
百會、風池:醒腦開竅
合谷、曲池:通絡止痙
足三里、太衝、三陰交:補氣活血

建議配合電針、溫針或艾灸,促進氣血流通,加速康復。

五、入冬防中風養生建議

保暖防寒:注意頭頸、腰背、四肢保暖
早睡早起:順應冬藏,勿過度勞累
飲食節制:少鹽少油、戒菸酒
情志平和:避免暴怒與緊張
定期調理:可針灸、艾灸、按摩促氣血暢通

💬 入冬防中風,不僅是防寒,更是養陽護氣

🌿 中醫強調「治未病」——入冬防中風,不僅是防寒,更是養陽護氣。
當我們能順應時節、平衡氣血,就能避風於未然,安然過冬。


專欄文章醫師介紹

林文信

學經歷


  • 中國醫藥大學後中醫學系
  • 新竹縣中醫師公會理事長
  • 全聯會理事
  • 人文中醫醫療體系教學計劃主持人
  • 新豐上上中醫診所院長
  • 前清泉醫院中醫師
  • 前中國醫藥大學附設醫院中醫師
  • 前秀傳綜合醫院中醫師

主治項目


  • 中醫內科:過敏性鼻炎、氣喘、鼻竇炎、眼睛疾病、視覺障礙、頭痛、高血壓、高血脂、高血糖、肥胖症、睡眠問題、胃腸疾病、食慾不振、心悸、脂肪肝、代謝症侯群、免疫功能調節、自律神經失調、自體免疫疾病、記憶力減退、腦中風。
  • 中醫婦科:內分泌失調、泌尿道感染、白帶分泌物異常、多囊性卵巢、月經異常、經前症侯群、月經相關疾病、產後月子調理、更年期症侯群、男/女性功能障礙。
  • 中醫兒科:小兒轉骨、尿床、性早熟、考試症侯群、小兒過敏性鼻炎、過敏體質調理、遺尿、發育遲緩。
  • 中醫皮膚科:異位性皮膚、帶狀皰疹、蕁麻疹、接觸性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、濕疹、青春痘、汗皰疹。
  • 中醫針傷科:運動傷害、網球肘、媽媽手、腕隧道症侯群、退化性關節炎、五十肩、板機指、足底筋膜炎、手腳麻痺、椎間盤突出、頸椎疾病、腰背痛、坐骨神經痛、顏面神經麻痺、中風後遺症、中風復健、電針、姿勢校正、帶狀皰疹後遺症、骨刺復位復健。
  • 雷射針灸
  • 減重療程
  • 不孕療程

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