胃食道逆流 中醫幫您斷病根
近日聚餐、尾牙🍻多到爆，緊接著家人團聚年夜飯、春酒也來襲，您是否也有肚子脹痛，胃部以上不舒服的狀況，小心，可能胃食道逆流找上您囉！
📍何謂胃食道逆流
所謂的「胃食道逆流」是指胃液逆流至食道而產生不適， 典型症狀為胃、胸口灼熱感，也就是俗稱的火燒心。嚴重甚至會有胸痛、吞嚥困難、嘔吐酸水。非典型症狀包括慢性咳喘、咽喉異物感或刺痛、聲音沙啞、口臭口苦等。長期胃食道逆流可能有罹患食道癌的淺在風險，因此，若有以上症狀， 應立即就醫尋找原因。
📍 中醫的治療觀點
胃酸逆流乃胃氣的升降發生問題，胃氣的調節主要由「胃、脾、 肝」三個臟腑的相互合作。其中的病因病機很多，最終產生胃氣上逆引發胃食道逆流的症狀。
簡單可將病人分成偏熱和偏寒兩大類：
1️⃣ 熱象多的病人，常有便秘、口 乾、口苦口臭。
🌀食積化熱：好發於飲食習慣不佳， 三餐不定時，喜吃到飽、甜食、喝酒、重口味食物等，食物不易消化，積滯而產生胃火，將選用化食積、清熱方式治療。
🌀腑氣不降：暴飲暴食，時常便秘、便硬，伴隨脘腹脹滿，若兼有濕熱者，大便則多黏膩，將可選用下氣通腑方式治療。
🌀肝氣犯胃：生活壓力大，容易緊張、煩躁易怒、鬱悶， 常有胸脇脹滿，胃痛，每遇刺激或情緒波動則症狀加劇，將可選用疏肝理氣、和胃降氣方式治療。
2️⃣ 寒象多的病人，常伴有面白、神疲乏力。
🌀脾胃氣虛、濕阻：好發喜冰飲、生冷食物，多會伴隨下肢沈重、肥胖、白帶多、月經不調，不欲食，疲憊不想說話，飯後腹脹不消等等， 將可用補脾胃氣、利濕除痰方式治療。
以上的狀況，人文中醫都能幫助您改善症狀。
📍另外，日常保健您可以怎麼做❓
🔆避免刺激性食物
酒精、碳酸飲料、含咖啡因飲料、辛辣或太酸的刺激性食物，會刺激胃酸分泌，而產生胃酸逆流。 避免吃易生痰的食物，如：甜食、 高脂肪食物。應避開容易消化不良的食物，如：糯米、奶製品、發酵食品、麵包等。
🔆改變飲食習慣及生活型態
宜三餐正常、食量固定。切勿暴飲暴食、三餐不定時、吃宵夜、 吃飽後立刻躺下或劇烈運動。適時抒發壓力，適當運動，減重，戒菸戒酒。
專欄文章醫師介紹
學經歷
- 台北醫學院大學藥學系學士
- 國立成功大學藥理學碩士
- 中國醫藥大學學士後中醫學系學士
- 前台中榮總醫院中醫婦兒科總醫師
- 前中國醫藥大學附設醫院醫師
- 中醫針灸專科醫師
- 韓國慶熙大學研習
主治項目
- 中醫內科：久咳不癒、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘、鼻竇炎、慢性咽炎、眼睛疾病、飛蚊症、眩暈、高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇(三高症侯群)、睡眠問題、壓力調節、倦怠、胃腸疾病、便秘腹瀉、胃食道逆流、胸悶、心血管疾病、代謝症侯群、自律神經失調、末梢循環障礙。
- 中醫婦科：內分泌失調、白帶分泌物異常、經前症候群、月經相關疾病、懷孕前後調理、更年期障礙。
- 中醫兒科：小兒轉骨、妥瑞氏症、性早熟、小兒過敏性鼻炎、過敏體質調理、青春期調養。
- 中醫皮膚科：異位性皮膚炎、帶狀皰疹、尋麻疹、落髮、青春痘、急慢性濕疹、汗皰疹、美白淡斑。
- 中醫針傷科：媽媽手、腳踝扭傷、退化性關節炎、僵直性脊椎炎、腰膝酸痛、頸肩肘腕關節疾病、手腳麻痺、椎間盤突出、頸椎疾病、坐骨神經痛、顏面神經麻痺、中風後遺症、中風復健、腦性麻痺、帶狀皰疹後遺症。
- 雷射針灸：妥瑞氏症、乾眼症、眼睛疲勞、飛蚊症、自律神經失調、小兒生長發育轉骨、鼻過敏。
- 減重療程：特製減重中藥帖/方劑、埋線減重、體態雕塑、雷射電療減脂。
- 不孕療程：丹田炙。
胃食道逆流