🩺 預防醫學黃金期！中醫教你「冬病夏治」與三伏貼
💡你知道嗎？想要改善冬天容易發作的過敏、氣喘和手腳冰冷，最好的治療時機其實是在「夏天」！
🧑⚕ 人文中醫醫療體系的新竹人文分院 –「孫于盛」醫師表示，中醫有一項非常重要的預防醫學觀念叫做「冬病夏治」。這是在夏季人體陽氣最旺盛、氣血趨於體表、毛孔大開的時候，利用特定手法調理虛寒體質，好讓身體在冬天有足夠的抵抗力去抵禦寒邪。其中最廣為人知的，就是「三伏貼」
❓ 什麼是三伏貼？
🌿 三伏貼是利用辛溫、逐痰、通經絡的中藥材（如白芥子、細辛、延胡索等）調製成藥餅，敷貼在背部的特定穴位（如大椎、肺俞、膏肓等）。藥物能透過皮膚滲透深入經絡，達到溫補陽氣、驅散體內伏寒的效果。
🎯 三伏貼適合哪些人？
👃 呼吸系統疾病：過敏性鼻炎、過敏性氣喘、慢性支氣管炎、反覆感冒者。
🚽 消化與免疫系統：一吃冷就肚子痛、慢性腹瀉、免疫力低下。
👩🦰 婦科與體質虛寒：長期手腳冰冷、痛經、經期腰酸。
📅 貼敷時的注意事項
🌿 三伏貼是依照每年的黃金時段進行敷貼，一般每次敷貼時間約 1 至 4 小時（依成人、兒童及個人皮膚耐受度而定）。
🌡️ 敷貼期間體表會有微微溫熱、發紅或輕微刺癢感，屬於正常藥物反應。若過於不適，應立即請醫師來查看。
⚠️ 注意：孕婦、一歲以下嬰幼兒、嚴重心肺功能不全者，或正處於發燒、咽喉發炎等急性發炎期，不宜進行三伏貼。
💡 夏日養心提醒
中醫認為「夏氣通於心」，高溫容易讓人心火旺、情緒浮躁。除了三伏貼，夏季也適合飲用百合蓮子湯或麥門冬茶，有助於清心安神、告別夏日浮躁與失眠。
專欄文章醫師介紹
學經歷
- 中國醫藥大學中醫系
- 新竹上明中醫診所醫師
- 竹北仁人中醫診所醫師
- 前元春堂中醫診所醫師
- 人體力學痛源分析師認證
主治項目
- 中醫內科：頭痛暈眩、眼睛疾病、三高症侯群、睡眠問題、肝膽腸胃相關疾病、胃食道逆流、痔瘡、體質調理。
- 中醫婦科：月經相關問題、內分泌失調、多囊性卵巢。
- 中醫兒科：過敏體質調理、小兒轉骨、性早熟。
- 中醫皮膚科：乾癬、帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹、青春痘。
- 中醫針傷科：落枕、椎間盤突出、頸肩肘腕關節疾病、運動傷害、久年痠痛、坐骨神經痛、手腳麻痺、中風後遺症、顏面神經麻痺。
- 雷射針灸：眼睛疾患、小兒生長發育轉骨。
- 減重療程：特製減重中藥/方劑。